لا تبكي قبل النوم!!اتدرين لمذا؟

البكاء قبل النوم هو حالة قد تكون نفسية أو عصبية يمر بها البعض منا إذا ما كان هناك أمرٌ ما يشغله...

البكاء قبل النوم هو حالة قد تكون نفسية أو عصبية يمر بها البعض منا إذا ما كان هناك أمرٌ ما يشغله ويلح عليه بشدة، حيث نشعر بأن الضغوط المحيطة بنا كثيرة ولا نجد لها مخرج وبمجرد أن نضع رأسنا على السرير ننهمر في البكاء كوسيلة للخروج من كم الضغوطات التي نشعر بها.

هناك أسباب عديدة تدفع الفتيات للبكاء قبل النوم، منها:

• تزايد حجم المشكلات والعقبات مما يجعلك تشعرين بضرورة ملحة للتنفيس وهنا يكون البكاء هو المنفس الوحيد.
• الإصابة بالاكتئاب أو الإحباط، فعند الإصابة بالاكتئاب قد تشعرين بفقدان الثقة في من حولك وهنا تلجأين إلى البكاء وأنتِ منفردة للخروج من هذه الأزمة.
• تراكم الإحباطات والمشاعر والشحنات السلبية.
• فقدان عزيز أو أحد الأقارب أو الأصدقاء.

ما هي أضرار البكاء قبل النوم؟

حاولي أن تبتعدي عن هذه الحالة وتتخلصي منها سريعاً لما لها من أضرار صحية تؤثر عليكِ، وهذه مجموعة من الأضرار الناتجة عن البكاء قبل النوم:

• الصداع
• القلق والتوتر وعدم القدرة على النوم
• زيادة ضربات القلب
• القولون العصبي

نحن لا نستطيع التووقف عن البكاء اذا اصابنا شيء يسبب البكاء بس راح احاول وشكرا لك على الافااااادة يا رنوودتي
lol!

كل هالاضراار واحنا ما ندري عليها!!!
يا الله والله راح احااااااو ما ابكي قبل النوم من اليوم ورايح بس بعرف ما اقدر لهيك لما يجيني بكاء قبل النوم رح احاول اتفادى النوم ههههه

شكرا لك رنوودة والله ابهرتيني بمواضيعك وتألقك المفاجئ بصرااحة

اهااااا !والله عنجد ما توقعت هيك
يسلمو على المعلوومة حببتي

يعطيك العآآآفيه يا قمرة

مشكووورهه والله انفاسوو مرهه استفدت
امس ماقدرت انام لانه بكيت والله هيك كنت محتاجة افرغ قلبي
وان شاء الله ما اعيدها مرهه تانية
بارك الله فيك

اه يسلمو ع المعلووومة
اصلا انا ما بنام لما ابكي لاني بعرف معلوومة مخيفة هع
هي انو لما تبكي ةوانتي رح تنامي رح يعانق القرين تبعك يااااماااااما من يومها وانا خيفااااانة وما ابكي قبل النومه خخخخخ
اتمنى ان افيدكم كمااان

خلص خلص ما بدي صدااع ولا قريييين يا امي شي بخووف
شكرا لكن التنتين اسيل ورندة